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哪些成功人士易患抑郁症

我要评论  2008-6-2 18:28:00   浏览次数:
[导读]:    最近,时常从媒体传出各种成功人士自杀的消息。2005年2月18日上午,安徽蚌埠市统计局局长刘敏从市政府办公楼9层跳下,自杀身亡。事隔一日,韩国影视红星李恩珠在自己家中自杀身亡,也在同一个月,湖南常德一位千万富翁在自己的小商店中上吊自杀……
      最近,时常从媒体传出各种成功人士自杀的消息。2005年2月18日上午,安徽蚌埠市统计局局长刘敏从市政府办公楼9层跳下,自杀身亡。事隔一日,韩国影视红星李恩珠在自己家中自杀身亡,也在同一个月,湖南常德一位千万富翁在自己的小商店中上吊自杀……
  
  毫无疑问,这些人均是成功人士。
  
  他们为什么要走上绝路自杀呢?追究起来,抑郁发作是这些成功人士的杀手。而从人格类型分析,几种人格类型有助于成功人士攀向事业顶峰,但同时也为他们患上抑郁症埋下伏笔。
  
  我们不难发现,以上成功人士在生前都深受抑郁情绪的困扰。也许引起抑郁的因素不相同,但最后都形成抑郁症,也就是因为抑郁症,让这些成功人士的生命失去了色彩,让他们感到生不如死,痛苦万分,让他们感到绝望,失去了生活的勇气,最终选择了死亡,选择了自杀。
  
  成功人士更容易患上抑郁症
  
  为什么成功人士患上抑郁症的可能性更大?可以从人格类型上分析。
  
  “精力旺盛型”人格:
  
  一般来说,一个人要成功,除了要比较聪明,有丰富的知识之外,还必须有充沛的精力、不知疲倦、热情奔放、勤奋努力、坚韧顽强等品质,通常我们称具有这些特点的个性为“精力旺盛型”人格特征。但是,精力旺盛型人格特征也可以称为躁狂型人格特征,也就是说他们长期处于一种非常轻微的躁狂状态,在这种状态下其能力达到超水平发挥,往往会获得较大的成功。
  
  躁狂的反面就是抑郁,也就是说有躁狂症的人发生抑郁的可能性比常人大很多。而如果发生抑郁,专业上称为“双相障碍”,就是“躁狂抑郁症”,躁狂与抑郁接替发生,抑郁发作严重时就会有自杀念头。而且这类人他们的自杀念头往往十分隐蔽,家人和朋友很难发现,一旦发生自杀,成功率很高。一般来说,轻微躁狂状态调整得好,不会向躁狂抑郁症发展,但有些人因为事业成功而忽略了这种精神上的亚健康,往往在外界不良因素的刺激下进展为抑郁。
  
  “性格抑郁型”人格:
  
  另外一种性格的人也容易成功,这种人为人谦和、做事沉稳、一旦目标确定,就会坚定不移地走下去,然而与此同时,他们往往情感细腻,内心感情丰富,但不易向外人透露心声,性格较为内向,多思虑,这种也属于“性格抑郁型”人格。这是种偏向悲观的人格特征,遇事容易往坏处想,顺境时悲观情绪被掩盖起来,但碰到负面消息多时,他们容易在这种人格的基础发生重型抑郁发作。
  
  “环性人格”:
  
  还有一种性格叫做“环性人格”,也就是精力旺盛型人格与抑郁型人格相互交替,也容易发生双相障碍,出现抑郁发作导致自杀。环性人格的人时而表现得思维敏捷、精神焕发、雄心勃勃———这种积极的心态和向上的动力都能使人容易获得成功;但他们在另一些时候就显出性格的另一个极端,表现为沉默寡言、犹豫不决、萎靡不振、终日愁眉不展、甚至悲观抑郁。这两种看起来差距极大的性格同时存在这些人身上。“环性人格”也属于人格障碍的一种,许多有天赋和创造力的成功人士都有这种表现,他们应当注意在抑郁悲观情绪出现的时候,想方法进行排解。
  
  此外,除了人格类型,成功路上的“风霜雨雪”也是诱发抑郁症的外界因素。成功之路不是一帆风顺的,是不平坦的。现代社会瞬息万变、竞争激烈,因此成功人士在向上攀登的路上无不时刻都会承受巨大的心理压力。这些长期的、巨大的压力以及各种社会心理因素,都可能诱发或者加重抑郁症。
  
  医生视角
  
  抑郁发作的表现多种多样:
  
  常常会有情绪低落,心情抑郁、压抑或内心烦闷、暗淡,或找不到愉快的事情,或者容易发脾气;对自己平时感兴趣的事情缺乏兴趣。
  
  有人常常责怪自己,认为自己做了错事、对不起别人,或觉得自己有罪;也有人觉得自己无能、没用;也有人感到疲倦、劳累或全身无力;或感到自己头脑被阻塞、思维迟钝;或行动迟缓、反应缓慢;常常会失眠,早醒;有人不想吃饭、消瘦;有人出现幻觉和妄想;严重时出现无助无望,觉得生活没有意义,或者生不如死,产生自杀观念、自杀行为等等。
  
  值得强调的是,有些抑郁症病人在早期时症状较轻,对自己的状态有所认识,但大多数不愿面对,拒绝就医,延误病情,使病情加重。
  
  减压早打“预防针”:
  
  首先要减轻自己的压力,学会生活,懂得娱乐,懂得释放自己的压力。平时尽管工作很繁忙,但要忙里偷闲,找出机会暂时丢掉一切工作和困扰,彻底放松身心,使精力得到及时恢复。
  
  遇到冲突、挫折和过度的精神压力时,要善于自我疏解,如参加文体、社交、旅游活动等,借此消除负面情绪,保持心理平衡。建立起广泛的社会支持系统,社会支持系统越完善,身心就越健康,学会与人沟通,处理好与家人、朋友、同事的关系,建立起和谐的家庭关系和社会关系,就会减轻自己的心理压力。
  
  另外,要有几个能倾诉自己烦恼的家人或朋友,切忌把责任和问题都包揽在自己身上,承受过多压力。一旦出现上述的抑郁症状,马上告诉自己的家人和朋友,最好能有一名自己经常联系的心理医生。
广州日报
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